بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
شیر بدون لاکتوز |
|||
|---|---|---|---|
|
شیر یارانه ای از حدود 2 ماه پیش با افزایش قیمت 40 درصدی از 250 تومان به 350 تومان رسید، گر چه صف های شیر خلوت شد اما به نظر می رسد این اقدام یک نتیجه منفی هم داشت و آن کاهش بیشتر سرانه مصرف شیر در کشور است که اکنون کمتر از یک سوم استاندارد است.
صف های طولانی شیر در کوچه ها و محلات تهران هنوز هم وجود دارد و دیدن این صحنه ها به خصوص صبح ها بین ساعت 6 تا 8 صبح کار سختی نیست. زن و مرد، پیر و جوان سر حال و خواب آلود همراه با کودک و نوزاد مدتها در این صفها می ایستند تا شیر ارزانتر از بازار آزاد را برای خانواده شان تهیه کنند.
اما از حدود یک ماه پیش و از زمانی که یارانه شیر کاهش پیدا کرد، قیمت شیر یارانه ای از 250 تومان به 350 تومان افزایش پیدا کرد و این صفها را تحت تأثیر قرار داد، در بسیاری از این محلات صفهای شیر کوتاه تر شد و حتی گاهی شیرهای یارانه ای بی مشتری ماند اما کوتاه شدن این صفها شاید چندان هم خوشحال کننده نباشد، یک معنای دیگرش می تواند این باشدکه سرانه مصرف شیر باز هم کمتر شده است.
وزارت بازرگانی دلیل این افزایش قیمت را بهره مندی طیف بیشتری از مردم از شیر عنوان کرده است و به گفته مسئولان این دستگاه اجرایی با توجه به اجرا شدن هدفمندی یارانه ها به این روش هم صف برای دریافت شیر یارانه ای برداشته شده و هم قیمت شیر به واقعیت هزینه تمام شده آن نزدیک تر شده است. البته افزایش قیمت در سایر فرآورده های لبنی وجود ندارد اما با این ابتکار 500 هزار تن به سقف شیر یارانه ای خانوار در کشور افزوده شد و صف های طولانی برای دریافت شیر یارانه از بین رفت.
* سرانه مصرف شیر ایرانی ها کمتر از یک سوم لازم
به گفته متخصصان تغذیه، در حال حاضر سرانه مصرف شیر در بین مردم ایران روزانه کمتر از یک لیوان شیر است. سرانه شیر مصرفی در ایران سالانه 80 لیتر است در حالی که این مقدار در کشور های توسعه یافته حدود 300 لیتر است.
یک لیوان شیر حاوی 290 تا 300 میلی گرم کلسیم، 386 میلی گرم پتاسیم و 190 میلی گرم سدیم است که افراد می بایست با توجه به سن، جنس و وضعیت فیزیولوژی خود از آن بهره مند شوند.
علاوه بر نقش مؤثر کلسیم در استحکام بخشی به استخوان ها و دندان ها، کلسیم موجود در شیر برای عملکرد طبیعی عضلات، تشکیل لخته خون و فعالیت های طبیعی سیستم عصبی هم ضروری است.
هر چه شیر کم چرب تر باشد بهتر است. چربی های شیر از نظر تأمین انرژی و دریافت ویتامین های محلول در چربی برای کودکان مفید است، اما برای افراد دچار چربی خون، مصرف شیرهای کم چرب و فاقد چربی توصیه می شود. چربی های شیر، چربی های اشباع شده هستند و خطرهای استفاده از شیرهای پرچرب علاوه بر گسترش چاقی و افزایش وزن، گرفتگی عروق و از دست دادن حالت ارتجاعی رگ هاست.
*شیرهای یارانه ای کیفیت مطلوب ندارند
خانم اسماعیلی 25 ساله در رابطه با خرید شیرهای یارانه ای می گوید: از زمانی که شیر یارانه ای گران تر شده است صف های خرید شیر کوتاه تر شده و مردم دسترسی بیشتری به شیر یارانه ای پیدا کردند البته هنوز هم در برخی از نقاط و خیابان هایی که سوپر مارکت یا مغازه فروش محصولات لبنی کم است باز هم شاهد صف های طولانی هستیم.
ذبیحی، فوق دیپلم حسابداری در رابطه با شیرهای یارانه ای می گوید: از زمان گران شدن شیر یارانه ای خرید آن آسان تر شده است و تقاضا برای تهیه شیر یارانه ای نیز کاهش پیدا کرده است به دلیل اینکه برخی از افراد می گویند شیرهای یارانه ای آبکی است و خوش طعم نیست.
خانم ض - 35 ساله دارای مدرک کارشناسی زبان و ادبیات فارسی می گوید: به دلیل اینکه من شاغل هستم و وقت رفتن و ایستادن در صف های طویل شیر را ندارم. شیر یارانه ای به ما نمی رسد و در دسترس ما قرار نمی گیرد.
وی می گوید: فقط شیرهای یارانه که از شرکت صنایع شیر ایران است دارای طعم خوب است و مارک های دیگر خوش طعم نیستند ولی بعد از گران شدن شیر یارانه ای شیر یارانه ای این شرکت بسیار کمتر شده است ولی بسیاری از زنان خانه دار هستند که صبح ها از چند مغازه شیر تهیه می کنند که از شرکت های دیگر است و با آن محصولات لبنی مانند ماست، پنیر، کشک و قره قورت را در منزل به صورت دستی برای خانواده خود فراهم می کند.
*ایستادن در صف بهتر از گران شدن شیر
خانم ک - 24 ساله در این رابطه می گوید: بسیاری از مردم توان ایستادن در صف های طولانی را دارند ولی توان خرید شیر گران را ندارند. گران شدن شیر در برخی از شهرها برای افرادی که درآمد کمی دارند، موجب شده است که از این محصول کمتر استفاده کنند و با این وجود به گفته کارشناسان سرانه مصرف شیر در ایران برای هر نفر در روز کمتر از یک لیوان است.
به گفته وی گران شدن شیر تأثیر دوگانه دارد. از طرفی موجب شده است که شیر بیشتر در دسترس مردم قرار بگیرد و از طرف دیگر موجب شده است افرادی که از نظر مالی توان کمتری دارند دچار مشکل شوند.
نیک جو 35 ساله در این رابطه می گوید: طعم شیرهای یارانه ای نسبت به قبل از گران شدن آن بدتر شده است و بیشتر مزه آب می دهد تا شیر.
*شیرهای یارانه در معرض گرما می ماند
خانم جمشیدی 64 ساله در این رابطه می افزاید: مردم شیر یارانه ای را کمتر می خرند به دلیل اینکه گران شده است. مغازه دار قبلا که شیر 250 تومان بود بیشتر مشتری داشت تا الان. اما حالا شیرها در مغازه می ماند و در بسیاری مواقع در یخچال هم نگهداری نمی شود و در معرض گرما ممکن است خراب و فاسد شود و معلوم نیست شیر یارانه ای که بعد از ظهر به دست مردم می رسد کاملا سالم باشد.
وی می گوید: برخی افراد به دلیل اینکه توان مالی آنها نمی رسد، از زمان گران شدن شیر های یارانه ای کمتر شیر می خرند. شیر های یارانه ای مزه خوبی ندارد و بچه های من نمی خورند و فقط برای تهیه ماست از آن استفاده می کنم. می توان گفت که فقط شیر های یارانه ای شرکت پگاه از کیفیت خوبی برخوردار است.
ملکی 50 ساله در این رابطه می گوید: از زمان گران شدن شیر هر وقت به مغازه سر می زنیم شیر موجود است. در حالی که قبلا صف های خرید شیر طولانی بود. بچه های من روزانه فقط یک لیوان شیر می خورند.
*سرانه مصرف شیر در ایران کمتر از یک لیوان در روز
نسرین امیدوار رئیس انجمن تغذیه ایران در این رابطه می گوید: سرانه مصرف شیر و لبنیات هر فرد بزرگسال باید 2 تا 3 لیوان در روز باشد ولی هر فرد ایرانی روزانه کمتر از یک لیوان شیر مصرف می کند که از یک سوم نیاز هم کمتر است.
وی می گوید: باید از لبنیات کم چرب استفاده شود. بسیاری از مردم تصور می کنند که هر قدر شیر پرچرب باشد، مغذی تر است در حالی که ماده مغذی در ماست و شیر کلسیم است و هرقدر شیر و ماست کم چرب باشد، مقدار کلسیم و پروتئین آن بیشتر خواهد بود. توجه به لبنیات کم چرب بسیار مناسب است و البته گنجاندن میوه ها و سبزی های تازه در رژیم غذایی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
رئیس انجمن تغذیه ایران اضافه می کند: هر فرد در روز باید حداقل 3 لیوان شیر، ماست یا معادل آن از سایر لبنیات مصرف کند. ارزش غذایی 60 گرم پنیر معادل یک لیوان شیر است.
* کلسیم شیر در کاهش وزن و پیشگیری از سرطان روده بزرگ مفید است
سید ضیاء الدین مظهری در این رابطه می گوید: شیر حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین ها است که متأسفانه به دلایل مختلف که یکی از آنها، گسترش نیافتن فرهنگ مصرف شیر در کشور است با استاندارد کشورهای پیشرفته فاصله زیادی دارد و ایرانی ها کمتر از یک سوم این استاندارد، شیر مصرف می کنند.
وی می افزاید: کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش عوارض یائسگی، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی نیز نقش مؤثری دارد. با وجود تأکید متخصصان بر مصرف شیر و فرآورده های لبنی، مصرف لبنیات و شیر پرچرب به دلیل مضرات آن توصیه نمی شود.
*مصرف شیر کم چرب موجب کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود
سعید حسینی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رابطه می گوید: مصرف شیر کم چرب به همراه میوه و سبزی فراوان باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود. شیر و محصولات لبنی منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا، چربی و کربوهیدرات است و منبع مهمی از مواد مغذی ضروری شامل کلسیم، ریبوفلاوین، فسفر، ویتامین a، b12، b5 (پنتو تنیک اسید) است. افراد بزرگسال بهتر است که شیر کم چرب مصرف کنند به دلیل اینکه مصرف شیر کم چرب بهتر از پرچرب است.
این متخصص تغذیه اضافه می کند: در شرایط خاص که فرد به کالری بیشتر نیاز دارد و مبتلا به بیماری های قلبی عروقی نباشد، می تواند از شیر پرچرب استفاده کند. مصرف شیر کم چرب به همراه میوه و سبزی فراوان باعث کاهش فشار خون و سلامت قلب می شود.
*شیر بدون لاکتوز کلسیم کمتری دارد
حسینی می گوید: کسانی که معده آنها نمی تواند لاکتوز شیر را تحمل کند، می توانند از شیر بدون لاکتوز که از لوبیا و سویا گرفته شده است، استفاده کنند ولی چون این شیر دارای کلسیم کمی است، باید از انواع غنی شده با کلسیم آن استفاده کنند. البته این افراد می توانند، شیر را در مقادیر کم (مانند یک دوم لیوان) مصرف کنند و نباید به طور کامل شیر را کنار بگذارند.
حسن آقاجانی مشاور وزیر بهداشت در این رابطه می گوید: 9 میلیون و 556 هزار تن شیر در کشور تولید شده است که متأسفانه مصرف سرانه مواد لبنی و شیر در کشور حدود 90 کیلوگرم در سال است. سرانه جهانی مصرف شیر در جهان 155کیلوگرم به ازای هر فرد در سال است که متأسفانه کشور در این زمینه اختلاف قابل توجهی با کشورهای توسعه یافته دارد. سهم گروه شیر در سبد غذایی خانوار ایرانی فقط 10درصد است و رتبه سوم را داراست.
*میزان دریافت کلسیم در 90 درصد از خانواده های ایرانی مناسب نیست
وی می افزاید: میانگین کلسیم دریافتی و مورد نیاز مردم کشور نیز اختلاف قابل توجهی را با کشورهای پیشرفته نشان می دهد. در 90 درصد خانوارهای کشور میزان دریافت کلسیم مناسب نیست و این مسئله با بیماری هایی که زمینه ساز آنها کمبود کلسیم است ارتباط زیادی دارد.
آقاجانی می گوید: میزان مصرف ماست در تأمین کلسیم مردم بیشتر از شیر است که این مطلوب نیست، همه مردم باید اهمیت مصرف شیر را بدانند و هم عرضه آن باید به درستی انجام شود.
مشاور وزیر بهداشت اضافه می کند: شیر به علت ویژگی هایی که دارد به سرعت در معرض آلودگی های گوناگون است و به سادگی موجب انتشار عوامل بیماری زا می شود. لذا به بهداشت شیر در مراحل مختلف تولید، جمع آوری و حمل و نقل، تغییر و تبدیل در کارخانه ها و توزیع و مصرف باید توجه ویژه ای صورت گیرد. حتی علوفه های دام ها در تولید شیر تأثیر دارد و مشخص شده چنانچه این علوفه ها به آفلاتوکسین آلوده باشد خاصیت سرطان زایی در شیر ایجاد می کند.
*با اجرای هدفمند کردن یارانه ها صف های طولانی برای تهیه شیر از بین رفت
سیروس روستا، رئیس هیئت مدیره اتحادیه دامداران ایران می گوید: تنها قیمت شیر تلفیقی (یارانه ای) به علت محدود بودن سقف کل یارانه های شیر از 250 تومان در یک نوبت به 290 و در نوبت بعدی به 350 تومان افزایش پیدا کرد که در واقع رشد 40 درصدی محسوب می شود. با توجه به اجرا شدن هدفمندی یارانه ها به این روش هم صف برای دریافت شیر یارانه ای برداشته شد و هم قیمت شیر به واقعیت هزینه تمام شده آن نزدیک تر شد و افزایش قیمت در سایر فرآورده های لبنی وجود ندارد.
وی می گوید: با این ابتکار 500 هزار تن به سقف شیر یارانه ای خانوار در کشور افزوده شد و صف های طولانی برای دریافت شیر یارانه از بین رفت.
روستا می گوید: یارانه شیر به عنوان یک اهرم برای حمایت از تولید کیفی و افزایش تنوع در فرآورده های لبنی است.
*هدفمندی یارانه ها نباید موجب کاهش سرانه مصرف شیر در کشور شود
عبدالامیر باروتکوب؛ مدیر عامل شرکت صنایع شیر ایران در رابطه با شیر ها یارانه افزود: با اجرای هدفمندی یارانه ها، نگران افزایش قیمت فرآورده های داخلی، کاهش مصرف سرانه و لطمه به صادرات هستیم، بنابراین سیاست های دولت باید به نحوی باشد که مانع از کاهش مصرف سرانه شیر باشد.
باروتکوب می افزاید: شرکت صنایع شیر ایران در سال های گذشته در صدد کاهش میزان بار میکروبی از مراکز جمع آوری شیر بوده و آمارهای سازمان دامپزشکی کشور هم مؤید کم شدن بارمیکروبی شیر در سال های اخیر است. این مسئله در صادرات فرآورده های لبنی هم تأثیرگذار بوده است. بار میکروبی شیرهای جمع آوری شده در شهرهای بزرگ مانند اصفهان و تهران که از سیستم های صنعتی استفاده می کنند به مراتب کمتر است.
وی می گوید: استراتژی حفظ زنجیر سرد در زمان توزیع را تقویت کرده و سعی می کنیم عملیات انتقال فرآورده های لبنی از مراکز تولید به مراکز عرضه توسط خودروهای مجهز به سیستم سرد کننده انجام گیرد و در داخل مغازه ها هم این نظارت توسط ناظران وزارت بهداشت ادامه یابد. در کشورهای دیگر معمولا مراکز عرضه به صورت فروشگاه های زنجیره ای است که عملیات عرضه و توزیع را تسهیل می کند و وزارت بازرگانی پیگیر این مسئله است.
مدیر عامل شرکت صنایع شیر ایران اضافه می کند: واحدهای تولید فرآورده های لبنی موظف به نظارت از زمان تولید تا رسیدن به دست مشتریان است و سرمایه گذاری های زیادی در زمینه حمل و نقل و نظارت در فروشگاه های زنجیره ای صورت گرفته است.
... مصرف کره، بستنی، خامه و پنیر و دیگر فرآورده های شیر برای مبتلایان به گالاکتوزمی ممنوع است ... بچه ای که با بیماری گالاکتوزمی متولد می شود، ممکن است در بدو تولد سالم به نظر برسد اما مصرف شیر مادر می تواند برای او مشکلاتی مانند استفراغ، اسهال و کاهش وزن ایجاد کند ... در واقع با مصرف شیرمادر و هر شیر محتوی لاکتوز، گالاکتوز و گلوکز تولید می شود و چون این افراد آنزیم متابولیزه کردن گالاکتوز را ندارند، در بدن جمع و باعث بروز مشکلات بعدی می شود ... اگر روند مصرف شیر محتوی لاکتوز ادامه پیدا کند، ابتدا نوزاد از مصرف این شیر امتناع می کند اما اگر باز هم ادامه پیدا کند، باعث ایجاد علائمی مانند اسهال و استفراغ شدید، یرقان، نارسایی کبد و تشنج ناشی از کاهش قند خون می شود و ممکن است در هفته های اول، نوزاد را از پای درآورد ... با مصرف شیرمادر و هر شیر محتوی لاکتوز، گالاکتوز و گلوکز تولید می شود و چون این افراد آنزیم متابولیزه کردن گالاکتوز را ندارند، در بدن جمع و باعث بروز مشکلات بعدی می شودباسیل در مجاورت گالاکتوز و گالاکتوز 1- فسفات رشد می کند ... بهترین توصیه برای درمان این کودکان، مصرف شیر بدون لاکتوز در چند ماهه ی اول زندگی است ... در این نوزادان از شیر formula soy که محتوی لاکتوز نیست، استفاده می شود ... در این دوران نباید از شیر مادر و شیر گاو و هر formula که حاوی لاکتوز است، استفاده کرد ادامه ...
... مسعود محمدیان در حاشیه بازدید از مرکز تحقیقات و فرآوری شیر، با بیان اینکه تنوع و کیفیت محصول تولیدی در مراکز فرآوری شیر یکی از سیاستگذاری های کلان وزارت جهاد کشاورزی است، اظهار داشت: معاونت بهبود تولیدات دامی سازمان در پی آن است با استفاده از یافته های جدید علمی نه تنها در تولید محصول سالم بدون آنتی بیوتیک موفق عمل کند بلکه تلاش می کند با کمک کارشناسان مدت ماندگاری محصولات فرآوری شده را دو تا سه برابر افزایش دهد ... محمدیان با اشاره به اینکه با اجرای طرح آلفاپاک و ریسلیت، بار میکروبی محصولات لبنی کنترل می شود، افزود: با گشایش این واحد، محصولات پروبیوتیک و شیر بدون لاکتوز برای افرادی که معده آنها تحمل هضم لاکتوز را ندارد، عرضه می شود ... وی با اشاره به اینکه در این واحد برای نخستین بار در آذربایجان شرقی ماست seven تولید می شود، ادامه داد: در این واحد همچنین شیر غنی شده دارای انواع ویتامین های a ، b ، c و ... محمدیان با بیان اینکه این شرکت با 40 تن ظرفیت روزانه فرآوری شیر، زمینه اشتغال 17 نفر را فراهم کرده است، گفت: واحد تحقیقات و فرآوری شیر در آذرشهر با همکاری بانک کشاورزی و با سرمایه 17 میلیارد ریال ایجاد شده و به زودی با مشارکت صندوق توسعه بخش کشاورزی کار خود را آغاز می کند ... وی با اشاره به اینکه این واحد در زمینی به مساحت 6 هزار متر مربع و با زیربنای یک هزار و 400 متر مربع احداث شده، افزود: این واحد در راستای بنگاه های اقتصادی زودبازده با هدف تولید محصولات متنوع لبنی با کیفیت، سالم و غنی شده همچون انواع ماست، انواع شیرهای طعم دار و بدون لاکتوز، انواع دوغ، محصولات پروبیوتیک (پروماس) و انواع پنیر ایجاد شده است ادامه ...
... مثلا فردی که به لاکتوز حساسیت دارد، نمی تواند شیر معمولی که حاوی قند لاکتوز است مصرف کند و مجبور است از شیر بدون لاکتوز و با آنزیم لاکتاز بهره ببرد تا مشکلی برایش پیش نیاید یا کسانی که به بیماری خود ایمنی سلیاک (حساسیت به گلوتن گندم) دچار هستند نمی توانند گندم، جو، سبوس، شیر مالت و موادی که گلیادین دارند را مصرف کنند و نکته مهم این است که این مواد ممکن است در غذاهایی مثل اسپاگتی، ماکارونی، سوسیس، کالباس، سس گوجه فرنگی، خردل و حتی آدامس نیز به کار رفته باشد و اگر این افراد به برچسب این مواد غذایی دقت نکنند و آنها را مصرف کنند، با مشکلات زیادی مواجه خواهند شد ... همچنین بیماران دیگری مثل مبتلایان به فنیل کتون اوری )pku( باید غذاهای حاوی فنیل آلانین کم مصرف کنند وگرنه از همان ابتدای کودکی دچار عقب ماندگی ذهنی می شوند، این افراد باید در همان اوان نوزادی تشخیص داده شوند و از شیرهای بدون فنیل آلانین استفاده کنند ... یا افراد مبتلا به بیماری شربت درخت افرا (یک بیماری ارثی دیگر) باید از شیر خشک های خاصی با محدودیت برخی از اسیدهای آمینه استفاده کنند و همینطور افراد مبتلا به فاویسم نباید از باقلا استفاده کنند ... لغاتی که برای نشان دادن محتوای مواد مغذی به کار می روند، مثل سدیم کاهش یافته، بدون چربی و کم کالری باید مطابق تعاریف صحیح باشند تا قابل تعمیم به همه غذاها باشند ادامه ...
... پیشرفت های تکنولوژی موجب شده تا انواع بی شماری از شیر و ترکیبات آن از شیر خام گرفته تا شیر پاستوریزه، استریلیزه و شیرخشک و ... کم چرب، معمولی و پرچرب تغییر در نسبت درصد اجزای متشکله شیر، آن را برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای افراد خاص مناسب کرده است ... شیر با مقادیر چربی های متفاوتی تولید می شود ... شیر کم چرب 5/1 درصد و شیر پرچرب یا کامل حدود 5/3 درصد چربی دارد ... مصرف شیر کم چرب به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و افراد چاق توصیه می شود و بهتر است حتی اگر سالم و جوان هستید و همه فاکتورهای خونی تان نرمال است از نوع کم چرب این نوشیدنی استفاده کنید ... کم لاکتوز حساسیت به قند شیر(لاکتوز) به طور طبیعی در برخی از افراد حتی از کودکی وجود دارد که به عدم ترشح آنزیم لاکتاز در روده باز می گردد ... عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر در اثر عدم وجود لاکتاز به وجود می آید، به طوری که لاکتوز در دستگاه گوارش باقی می ماند و توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و موجب تولید گاز و اسید در لوله گوارش می شود که این موجب بروز عوارض گوارشی مثل دل درد و تهوع می شود ... اگر فردی دچار این عارضه است، می تواند از سایر فرآورده های لبنی مثل ماست و یا شیر بدون لاکتوز استفاده کند ... غنی شده شیر را می توان با چند ریزمغذی غنی کرد ادامه ...
... یک متخصص تغذیه هشدار داد: عدم تحمل لاکتوز یکی از چند مورد حساسیت های غذایی است و افرادی که به آن مبتلا هستند قادر به هضم قند لاکتوز موجود در شیر نیستند دکتر فریده شیشه بر، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: افراد مبتلا به این بیماری هنگام نوشیدن شیر دچار اسهال و دل درد می شوند ... وی افزود: آنزیم لاکتوز که در روده تولید می شود وظیفه هضم قند لاکتوز شیر را به عهده دارد و اگر در بدن فردی به هر دلیل این آنزیم تولید نشود، فرد دچار عدم تحمل لاکتوز خواهد شد و قند لاکتوز در روده وی باقی مانده و دچار درد، دل پیچه و اسهال می شود ... این متخصص تغذیه تصریح کرد: عدم تحمل لاکتوز گذراست و معمولا پس از عفونت های روده ای و یا زمانی که فرد دچار اسهال می شود به وجود می آید و خود به خود نیز از بین می رود ... شیشه بر تصریح کرد: عدم تحمل دائمی لاکتوز یک بیماری ارثی است و بعضی افراد به صورت مادرزادی به آن مبتلا هستند ... وی خاطرنشان کرد: عدم تحمل دائمی لاکتوز درمان قطعی ندارد و لازم است شیر به طور کامل از زنجیره غذایی این افراد حذف شده و شیر بدون لاکتوز جایگزین آن شود ... این متخصص تغذیه گفت: علت دیگر شیوع این بیماری، حذف درازمدت شیر از سبد غذایی و عادت نداشتن به مصرف شیر است ادامه ...
شیر بدون لاکتوز |
|||
|---|---|---|---|
|